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DOTT.SSA SARA BENETELLO

DOTT.SSA SARA
BENETELLO
Sono psicologa psicoterapeuta, iscritta all’Albo degli Psicologi Psicoterapeuti del Veneto (n. 8346) e socia SITCC (Società Italiana di Terapia Comportamentale e Cognitiva).
Fin dall’inizio della mia attività professionale mi impegno in una formazione continua, restando aggiornata sulle più efficaci tecniche di diagnosi e intervento basate su evidenze scientifiche.
Mi occupo di benessere psicologico di adulti e bambini, utilizzando strumenti integrati e mirati, tra cui:
• tecniche di rilassamento;
• Mindfulness, per favorire consapevolezza, calma ed equilibrio emotivo;
• biofeedback, che permette di osservare e regolare con l’aiuto di un monitor le risposte corporee legate allo stress;
• social skills training, per il potenziamento delle abilità sociali e comunicative;
• Flash Technique, metodologia innovativa derivata dall’EMDR per la rielaborazione delicata e rapida di esperienze traumatiche e blocchi emotivi.
Ho completato la formazione ufficiale in Flash Technique con i suoi ideatori (Phil Manfield e Lewis Engel) e sono inserita nella mappa internazionale dei terapeuti certificati. Questa tecnica è parte integrante del mio lavoro clinico.
Organizzo inoltre corsi e gruppi di psicologia, in particolare su:
• autostima e comunicazione assertiva, per imparare a esprimere bisogni ed emozioni in modo efficace, rispettoso e autentico;
• Mindfulness, attraverso percorsi accessibili a tutte le età, con benefici comprovati nella gestione di stress, ansia, emozioni difficili e nel miglioramento dell’attenzione, del benessere e della qualità della vita.
Il mio approccio è scientifico, pratico e centrato sulla persona, con l’obiettivo di fornire strumenti concreti da utilizzare nella vita quotidiana, nelle relazioni, in famiglia e nel lavoro.